Parterapi i København bliver en stadig mere populær mulighed for dem, der har det svært i deres forhold. Det skyldes, at der er mange fælles problemer, som kan forårsage spændinger og konflikter i et forhold. I dette blogindlæg vil vi nævne de 5 største problemer, der ofte får par til at søge terapi. Hvis du oplever nogle af disse problemer, er det måske på tide at overveje at søge hjælp hos en professionel!
Kommunikationsproblemer
Det første problem på vores liste er kommunikationsproblemer. Når par ikke kommunikerer effektivt, kan det føre til et sammenbrud i tillid og forståelse. Dette kan medføre skænderier og konflikter, hvilket kan være meget skadeligt for et forhold. Hvis du finder ud af, at du og din partner ikke kommunikerer så effektivt, som I gerne ville ønske, er det måske på tide at søge hjælp fra en terapeut.
Tillidsproblemer
Det andet problem på vores liste er tillidsproblemer. Tillid er afgørende for, at ethvert forhold kan trives, og når tilliden er brudt, kan det være meget svært at reparere den. Hvis du finder dig selv i konstant tvivl om din partners motiver eller aktiviteter, er det måske på tide at søge hjælp hos en terapeut.
Uløste konflikter
Det tredje problem på vores liste er uløste konflikter. Når par har konflikter, der ikke bliver løst, kan det føre til vrede og bitterhed. Dette kan være meget skadeligt for et forhold og kan gøre det svært at komme videre.
Forskellige værdier og mål
Det fjerde problem på vores liste er forskellige værdier og mål. Når par har forskellige værdier og mål, kan det føre til spændinger og konflikter. Det skyldes, at hver person forsøger at nå sine egne mål i stedet for at arbejde sammen mod et fælles mål. Hvis du befinder dig i denne situation, er det måske på tide at søge hjælp hos en parterapeut.
Forskellige niveauer af engagement
Det femte og sidste problem på vores liste er forskellige niveauer af engagement. Når par har forskellige niveauer af engagement, kan det føre til spændinger og konflikter. Det skyldes, at den ene person kan føle, at han/hun bærer størstedelen af byrden i forholdet.
Kontakt en parterapeut
Hvis du oplever et af disse problemer, er det vigtigt at søge hjælp hos en professionel. Parterapi kan være en god måde at identificere og løse disse problemer på. Hvis du er klar til at tage det første skridt, så kontakt en parterapeut i dag. Kig gerne på siden https://eskilholten.dk/parterapi-koebenhavn/. Eskil Holten er en mandlig terapeut i København med mange års erfaringer med især par og problemer i parforholdet.
Det kan være sundt for et forhold at få et objektivt syn på jeres forhold, som ikke har nogen følelser i klemmen. Det kan være ganske sundt og brugbart i et forhold, hvis man føler, at man sidder fast i samme situation hele tiden. Det kan hjælpe at se tingene fra et andet perspektiv.
Husk at tage fat I problemerne, inden det er for sent. Mange tager kontakt til en terapeut alt for sent, hvortil det kan være svært at ændre vanerne og sine holdninger. Så sørg for at tage kontakt inden problemerne vokser sig alt for store.